4 поради збереження здоров

Морозний холод та сухе центральне опалення залишають свій слід на шкірі. Ось кілька порад щодо того, як дбати про свої руки взимку.

     Рукавички — це круто

Носіння рукавичок взимку — це простий спосіб захистити руки від вітру та холоду.

  • Шкіряні рукавички ефективніше за бавовняні.
  • Не забувайте носити гумові рукавички під час побутових робіт, це захистить Вашу шкіру від дії дезинфікуючих засобів, хімічних речовин і гарячої води.
  • Постійний контакт з гарячою водою, холодом та вітром може робити шкіру тріскаючою, ускладнюючи її загоєння.

     Зволожуйте Ваші руки

Використання крему для рук буде живити та зволожувати Вашу шкіру, зберігаючи її м’якою взимку.

  • Засоби для зволоження рук із маслом ши або кокосовим маслом допомагають зберегти м’якість шкіри і створюють захисний бар’єр для утримання вологи.
  • Не забувайте обробляти області між пальцями та великими пальцями.
  • Візьміть з собою невеличке відро з кремом для рук на роботу, щоб мати можливість оновити Вашу шкіру протягом дня.
  • Крім того, слід знову наносити крем для рук після миття рук. Це особливо важливо, якщо Ви працюєте в установі охорони здоров’я, де часто проводиться миття рук.

     Будьте ласкаві до свого тіла

Дегідратація впливає на організм, особливо на шкіру, що призводить до пошкодження рук.

  • Взимку пийте багато води і уникайте перебільшеного вживання алкоголю, який відомий своєю здатністю висушувати організм, призводячи до лущення шкіри.
  • Не забувайте також про свіже повітря (у рукавичках) та переконайтеся, що Ваш раціон багатий фруктами і овочами, насиченими вітамінами, що сприяють загоєнню.
  • Уникайте залишатися занадто близько до обігрівача, оскільки гарячий повітря може швидко висушити вашу шкіру.

      Піддайте собі гармонії

Взимку даруйте своїм рукам задоволення за допомогою живильного пілінгу, зволожуючої ванни та манікюру.

  • Це допоможе зберегти вологу та добре виглядати на святкову пору.
  • Немає нічого кращого, ніж доглянуті руки, щоб доповнити особливий образ, а зима — це чудовий час для прикраси нігтів.

Якщо Ви дотримуєтеся вищезазначених порад, навіть холодна зимова погода не зможе завадити Вам мати чудові руки цього сезону.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *