4 поради збереження здоров’я рук взимку
Морозний холод та сухе центральне опалення залишають свій слід на шкірі. Ось кілька порад щодо того, як дбати про свої руки взимку.
Рукавички – це круто
Носіння рукавичок взимку – це простий спосіб захистити руки від вітру та холоду.
- Шкіряні рукавички ефективніше за бавовняні.
- Не забувайте носити гумові рукавички під час побутових робіт, це захистить Вашу шкіру від дії дезинфікуючих засобів, хімічних речовин і гарячої води.
- Постійний контакт з гарячою водою, холодом та вітром може робити шкіру тріскаючою, ускладнюючи її загоєння.
Зволожуйте Ваші руки
Використання крему для рук буде живити та зволожувати Вашу шкіру, зберігаючи її м’якою взимку.
- Засоби для зволоження рук із маслом ши або кокосовим маслом допомагають зберегти м’якість шкіри і створюють захисний бар’єр для утримання вологи.
- Не забувайте обробляти області між пальцями та великими пальцями.
- Візьміть з собою невеличке відро з кремом для рук на роботу, щоб мати можливість оновити Вашу шкіру протягом дня.
- Крім того, слід знову наносити крем для рук після миття рук. Це особливо важливо, якщо Ви працюєте в установі охорони здоров’я, де часто проводиться миття рук.
Будьте ласкаві до свого тіла
Дегідратація впливає на організм, особливо на шкіру, що призводить до пошкодження рук.
- Взимку пийте багато води і уникайте перебільшеного вживання алкоголю, який відомий своєю здатністю висушувати організм, призводячи до лущення шкіри.
- Не забувайте також про свіже повітря (у рукавичках) та переконайтеся, що Ваш раціон багатий фруктами і овочами, насиченими вітамінами, що сприяють загоєнню.
- Уникайте залишатися занадто близько до обігрівача, оскільки гарячий повітря може швидко висушити вашу шкіру.
Піддайте собі гармонії
Взимку даруйте своїм рукам задоволення за допомогою живильного пілінгу, зволожуючої ванни та манікюру.
- Це допоможе зберегти вологу та добре виглядати на святкову пору.
- Немає нічого кращого, ніж доглянуті руки, щоб доповнити особливий образ, а зима – це чудовий час для прикраси нігтів.
Якщо Ви дотримуєтеся вищезазначених порад, навіть холодна зимова погода не зможе завадити Вам мати чудові руки цього сезону.
