Загальні аромати та їх корисні властивості
Запах часто недооцінюється порівняно зі зірками або слухом, але він важливіший, ніж більшість усвідомлює. Прихильники ароматерапії вважають, що сила запаху безпосередньо впливає на нервову систему і має лікувальний ефект. Ось деякі з більш поширених ароматів.
Загальні аромати
Евкаліпт – це яскравий, свіжий аромат, який більшість людей вважає освіжаючим.
- Він очищає носоглотку при невеликому застудженні, і деякі вважають, що він навіть підвищує концентрацію.
- Бонус: він також може відлякувати деякі види комах.
Чарівний аромат лілій викликає стимулюючий ефект, але може бути трошки сильним.
- З цієї причини краще використовувати його обережно або в поєднанні з іншими ароматами.
- У деяких культурах лілія – символ любові.
Аромат меду може допомогти розслабитися і позбавитися нервозності.
- Не дивно, що давні майя вважали бджолу священною тваринною.
Лаванда не тільки виганяє молі, вважається, що вона має розслаблюючий і освіжаючий ефект і може діяти як противага нервовій напрузі і депресії.
- З цієї причини вона часто зустрічається в бальзамах і кремах, а також у звичайних формах ароматерапії, таких як саше і свічки.
Аромат мандаринів і апельсинів будить спогади про літо і тому має заслужену репутацію в проганянні зимової депресії.
- Можливо, тому, в західних культурах не надто несподівано знайти кілька мандаринів у різдвяних чуланчиках.
Коли Ви хворієте на застуду, використовуйте аромат м’яти для зняття заложеності.
- Його сильний, бадьорий запах також може підсилити Вашу концентрацію.
Чарівний аромат троянд має практичну роль у зменшенні болю і викликанні ейфорії.
- Він може бути корисним в стресових і сум’ятливих ситуаціях.
Тоді як давні використання ванільки включали афродизіаки та зниження температури високої температури.
- Останні дослідження вказують на те, що її запах може стримувати пильний апетит до солодкого.
Аромат кориці має тепловий і розслаблюючий ефект на більшість людей.
Гвоздика пахне пряним і солодким, має помірний седативний ефект.
Пачулі має мускусний аромат і відомий своїми афродизіакальними властивостями.
Шавлія має освіжаючий, заспокійливий запах.
Розмарин тонізує і сприяє творчості.
Кедр має теплий, заземлюючий аромат і часто використовується, як допоміжний засіб для медитації.
