Чому лімфодренаж може бути корисним для Вас

Хоча звучить трошки налякливо, лімфодренаж – це просто вид ніжної, нехірургічної терапевтичної масажної процедури, яка допомагає Вашому організму виводити токсини. Проте як це відбувається? Що це включає в себе? Ось короткий огляд, щоб Вам зрозуміти.

Останнім часом Ви, можливо, чули більше про лімфодренаж, але все ще не розумієте, що це таке. Чи включає воно скальпелі, трубки та шви? Зовсім ні!

Лімфодренаж – це просто ніжний вид терапевтичного масажу, який стимулює лімфатичну систему та допомагає організму виводити токсини. Але спочатку, що таке лімфатична система і чому її потрібно стимулювати?

      Трошки уроку біології

Коротко кажучи, лімфатична система – це одна з систем виведення відходів людського організму.

• Вона складається з мережі лімфатичних капілярів, судин та вузлів, які існують поруч з венами (крім мозку).
• Безбарвна рідина, яку називають лімфою, циркулює в лімфатичних судинах і завжди рухається в одному напрямку.
• Її роль – виводити зайві рідини, токсини та клітинні залишки з клітин організму.
• Ці залишки фільтруються лімфатичними вузлами, які розташовані вздовж лімфатичних судин, на боках шиї, пахвах і пахвинах.

     Трошки допомоги

Люди можуть шукати лімфодренаж через відчуття постійної втоми і вялості.

• Якщо лімфа не циркулює ефективно, клітини організму можуть перевантажитися токсинами та ослабитися.
• На відміну від серцево-судинної системи, яка працює за допомогою серця, циркуляцію лімфи стимулюють рухи великих м’язів та скорочення стінок лімфатичних судин з гладенькою м’язовою тканиною.
• Лімфодренаж призначений для прискорення цього потоку та фільтрації.

     Переваги лімфодренажу

Узагальнено, процедури лімфодренажу детоксифікують організм та зміцнюють імунну систему. Інші переваги включають:

• Зменшення набряклості та полегшення синдрому тяжких ніг.
• Зменшення набряклості (набряків) та прискорення часу відновлення при розтягненнях, вивихах та переломах.
• Покращення стану шкіри (зменшення целюліту, варикозних вен, розтяжок, шрамів, висипів та сумок під очима).
• Полегшення стресу, головних болів, безсоння, порушень травлення та проблем з концентрацією.
• Покращення відчуття благополуччя та здатності розслабитися.

     Хвильовий рух

Лімфодренаж виконується вручну, використовуючи пальці та долоні рук. Візитною карткою техніки є її повільний і ритмічний характер.

• Під час процедури терапевт застосовує дуже ніжний тиск та використовує плинний хвилястий рух вздовж шкіри, в напрямку течії лімфи.
• Лімфодренаж вручну найчастіше виконується за методами Воддера або Ледюка.
• Тривалість сесії та кількість необхідних процедур для отримання конкретних результатів варіюють від одного пацієнта до іншого.

Перш ніж записатися на прийом, обов’язково запитайте лікаря про той метод, який підходить саме Вам, а також про будь-які протипоказання.