7 порад за догляду за шкірою в холодну пору року

Загальноприйнято важливо дбати про свою шкіру, особливо в холодну пору року. Комбінація холодного повітря на вулиці та опалення у приміщенні може сушити шкіру на обличчі, руках і ногах, а також спричиняти більш серйозні проблеми, такі як екзема. Опалення у приміщенні також є шкідливим для шкіри.

1. Порадьтеся з лікарем

Не варто самотужки боротися з сухою шкірою.

Ваш сімейний лікар чи дерматолог має багато інформації про те, як боротися з сухістю шкіри та переконатися, що Ви залишаєтеся здоровим, зволоженим та живленим.

2. Подвоюйте використання лосьйону

Якщо у Вас суха шкіра, може бути необхідно використовувати зволожувач кілька разів на день.

Зимова погода вимагає більш важких зволожувачів, тому, якщо це підходить для Вашого типу шкіри, спробуйте знайти засіб на основі олії для надання Вашій шкірі додаткового живлення та захисту.

3. Наносіть сонцезахисний крем

Зимове сонце може не виглядати гарячим, але воно все одно Вас висвічує ультрафіолетовими променями.

Переконайтеся, що Ви регулярно наносите сонцезахисний крем на обличчя, руки та будь-яку іншу частину шкіри, яка викладена сонячному світлу.

4. Приділіть особливу увагу рукам

Ми всі тендіційно зосереджуємося на обличчі, коли думаємо про догляд за шкірою та захист від сонця, але руки також потребують додаткової уваги.

Шкіра на Ваших руках досить тонка і важко зберігає вологу; не забудьте носити рукавички та наносити додатковий зволожувач, щоб вона не ставала сухою.

5. Пийте воду

Пити воду корисно для Вашого здоров’я взагалі, особливо для Вашої шкіри.

Переконайтеся, що Ви отримуєте достатньо води кожен день, щоб забезпечити належний рівень гідратації та допомогти Вашій шкірі виглядати здоровою та добре живленою.