5 причин забронювати шведський масаж вже сьогодні

Переваги цього типу масажу безсумнівні. Так що, якщо Ви все ще колебаєтеся, це не триватиме довго!

    Визначення

Шведський масаж належить до XVIII століття і все ще є найпопулярнішим методом, який використовується сьогодні. Як динамічний і терапевтичний, шведський масаж спрямований на лікування конкретних скарг.

З тим, що більше, переваги шведського масажу є широкими і виходять далеко за межі спокою і розслаблення.

• Рухи відносно м’які, і хоча це не так глибоко, як масаж глибоких тканин, рухи проникають через шари м’язового волокна. І
• нтенсивність може варіювати залежно від потреб клієнта, а також від порогу тиску кожної людини.

    Хто отримує шведський масаж?

Шведський масаж підходить для тих, серед інших, хто активний і спортивний. Він також служить ідеальним введенням в масажну терапію.

• Будь-хто із артритом, хронічними болями, гострими болями у спині і фіброміалгією може значно скористатися технікою шведського масажу.
• Не кажучи вже про людей, які виконують фізично вимагальну роботу або досвіджують великі рівні стресу, таких як працівники сфери охорони здоров’я та працівники лікарень.

    Переваги

У шведського масажу є багато переваг. Ось п’ять основних причин забронювати шведський масаж вже сьогодні:

• Він допомагає енергії циркулювати по всьому тілу і чудово справляється із стресом та боротьбою з тривогою.
• Фізично шведський масаж стимулює лімфатичний і кров’яний кругообіг.
• Він допомагає усунути накопичення молочної кислоти та полегшує напругу м’язів. Він не тільки тонізує тіло і покращує загальну гнучкість, але він особливо корисний для сухожиль та суглобів.
• Іноді його рекомендують для лікування та зменшення постопераційного болю після певних процедур.
• Інші переваги включають допомогу в регулюванні функцій організму, таких як травлення, і виведенню токсинів з організму.

    Техніка

Шведський масаж використовує майже всі техніки доторкання, включаючи втирання, гладження, точки тиску, тертя та постукування.

• Масаж починається і закінчується ніжними розслаблюючими рухами.
• Лікування, як правило, виконується у положенні лежачи, і зазвичай вимагає прямого контакту зі шкірою, використовуючи масажне масло.
• Якщо це проблема, його також можна виконати повністю одягненим у сидячому положенні.
• Рухи завжди виконуються в одній і тій же послідовності, схожій на хореографію
• Терапевти беруть натхнення та синхронізуються з ритмом дихання свого клієнта.
• Вони використовують постійні кругові рухи, щоб створити відчуття всеосяжного благополуччя.

Результати схожі на ефекти тренування. Це майже, як піти в спортзал, але не залишаючи масажного столу.

    Негативні ефекти

Негативні ефекти такі ж, як і для більшості інших технік масажу.

• Пацієнти з серцевими захворюваннями, діабетом, будь-хто з проблемами з диханням чи лихома, повинні утримуватися від шведської масажної терапії, поки їх лікар не схвалить.
• Також для тих, хто має рак, виразки, поранення або серйозні травми.
• Повідомте масажиста, якщо у Вас алергія на горіхи. Деякі масажні олії містять сліди горіхової олії.