Як захистити та відновити суху зимову шкіру

Негода, сухе повітря та опалення вдома негативно впливають на здорову шкіру протягом зимових місяців. Якщо Ви вже п’єте додаткову кількість води і користуєтеся зволожувачем, але все ще стикаєтеся з сухими, сверблячими плямами на обличчі, руках чи тілі, то допомога на шляху! Спробуйте ці поради в загальному підході до захисту і лікування сухої зимової шкіри з голови до п’ят.

    Обличчя

Першим кроком у зволоженні сухої зимової шкіри є збереження якомога більше природних олій Вашої шкіри. Наступним кроком у Вашій рутині мають бути продукти, які утримують вологу та запобігають висушенню шкіри, що призводить до дрібних зморшок та зморшок. Дерматологи рекомендують наступні поради для підтримання вологи обличчя взимку:

• Мийте обличчя лише раз на день м’яким очищуючим маслом або бальзамом.
• Наносіть зволожуючу сироватку з гіалуроновою кислотою на вологу шкіру, а потім закріпіть її жирним зволожувачем.
• Посилюйте обмін мертвих клітин шкіри м’яким ексфоліантом, таким як молочна кислота.
• Не забувайте про густий шар бальзаму для губ для лікування та захисту губ під час ночі.
• Надайте шкірі зволоження за допомогою домашньої маски для сухої та чутливої шкіри або порадуйте себе маскою для сну від Вашого улюбленого бренду засобів для догляду за шкірою.

    Найкращі зволожуючі засоби для обличчя

Шукайте на етикетках засобів для догляду за шкірою складники, такі як гіалуронова кислота, цераміди, сквалан, молочна кислота, олія марули та олія обліпихи.

    Руки

Шкіра на Ваших руках тонка і важко підтримувати її зволоженою, особливо з усіма клопотами з COVID-19 з миттям рук та використанням агресивного рідинного антисептику на основі спирту. Спробуйте ці поради для полегшення обезвожених рук:

• Носіть рукавички під час діяльностей, які потребують вологих рук.
• Наносіть ніжний крем для рук після кожного миття рук.
• Допоможіть Вашим рукам відновитися протягом ночі, намазавши їх жирним лосьйоном, а потім накрийте їх бавовняними рукавичками або шкарпетками.

    Найкращі зволожуючі засоби для рук

Цераміди, які корисні для обличчя, також чудово працюють для обмеження втрати вологи зі сухих рук, какаове масло та алое вера допомагають заспокоїти та захистити потріскану шкіру.

    Тіло

Чи Ви знали, що гарячі, парові душі та довгі ванни відбирають у Вашої шкіри цінну вологу? Ось як очищати шкіру без погіршення вже сухої шкіри:

• Знижуйте температуру води, щоб уникнути видалення природних олій шкіри.
• Робіть Вашу душ або ванну коротшими (5-10 хвилин).
• Використовуйте м’який без запаху очищувач або гель для тіла.
• Натріть шкіру м’яким рушником.
• Зберігайте зволожувач у душі і наносіть густий шар негайно після душу для закріплення вологи.
• Лікуйте стійкі, лускаті ноги, поклавши зволожувач із щільним шаром пластикової плівки. Накрийте довгими бавовняними шкарпетками і залиште на кілька годин.

    Найкращі зволожуючі засоби для тіла

• Вибирайте мазі або креми, які ефективніші за лосьйони.
• Шукайте зволожуючі інгредієнти, такі як мінеральна олія, ланолін, масло ши, гліцерин та олія жожоба.

Якщо Ви все ще маєте проблеми з сухою шкірою, Вам може знадобитися медична допомога. Дерматолог може допомогти діагностувати будь-які основні подразнення або захворювання шкіри та навіть призначити ліки для сухої шкіри медичного класу.