10 порад для ідеального догляду за чоловічою шкірою взимку
Адаптуйте свій догляд за шкірою до погоди, це окупиться. Ви, напевно, помічали, що стан Вашої шкіри також змінюється залежно від пори року. І зима — яскравий тому приклад. Як правильно доглядати за шкірою в холод і мороз та відповідно адаптувати свою процедуру догляду?
Так само, як ми захищаємося від зими за допомогою пальт і теплих черевиків, ми повинні адаптувати догляд за шкірою до сезону. Це пов’язано з тим, що вона може страждати від сухості, розтріскування і неприємного подразнення в холодну й вітряну погоду з низькою вологістю. Проте кількох простих кроків і правильних засобів достатньо, щоб Ваша шкіра сяяла навіть узимку.
1. Повне очищення
Регулярне очищення — єдиний спосіб позбутися слідів подразнення шкіри, забруднень, шкірного сала й відмерлих клітин.
- Залежно від типу Вашої шкіри обирайте м’який очищувальний гель або бальзам, який видаляє забруднення, не пересушуючи шкіру.
2. Ідеальне зволоження, як основа
Тепле, сухе повітря від опалення, переходи від холоду до тепла, низька вологість повітря — шкіра взимку благає про дозу зволоження.
- В ідеалі, обирайте якісний зволожувальний крем із більш насиченою текстурою, який містить такі інгредієнти, як гіалуронова кислота, пептиди або гліцерин.
Рекомендація: Наносьте також вранці та ввечері крем для шкіри навколо очей. Ніжна шкіра навколо очей особливо страждає від холоду.
3. Відкрийте для себе магію відлущування
Позбудьтеся відмерлих клітин, закупорених пор і забруднень за допомогою м’якого пілінгу.
- Ваша шкіра не тільки стане неймовірно м’якою, але й сам зволожувальний крем буде краще вбиратися.
Рекомендація: Робіть пілінг шкіри один-два рази на тиждень.
4. Захистіть себе від сонячних променів
Так, навіть узимку! Зимове сонце також може пошкодити шкіру і спричинити передчасне старіння.
- Наносьте денний крем із SPF з індексом 30 щодня, незалежно від погоди чи пори року, а якщо Ви перебуваєте в горах, збільште рівень захисту.
5. Знижуйте температуру води, коли приймаєте душ
Гарячий душ — одна з найбільших радостей зими, але занадто тепла вода може позбавити шкіру природних олій і спричинити її пересихання.
- Обирайте приємно теплу воду і скоротіть час перебування в душі.
Рекомендація: Не забувайте про харчові добавки: вітамін А, вітамін С, вітамін D, вітамін Е і колагенові напої.
6. Подумайте про свій питний режим
Нестача води впливає не тільки на внутрішні процеси в організмі, але й на шкіру обличчя.
- Намагайтеся дотримуватися питного режиму навіть узимку, коли холод часто не змушує нас пити так багато, щоб підтримувати шкіру зволоженою також зсередини.
- Обмежте споживання алкоголю та кофеїну і починайте день з теплої води з лимонним соком. Це принесе користь не тільки Вашій шкірі, але й травленню.
7. Не забувайте про крем для рук і губ
Саме ці частини тіла найбільше піддаються несприятливим умовам взимку, але ми часто забуваємо про них.
- Тому завжди майте під рукою зволожувальний крем для рук і бальзам для губ, який захищатиме від холоду та вітру.
- Одягайте рукавички й наносьте крем особливо після миття рук.
- Ніжні поцілунки та м’яку шкіру рук оціните не лише Ви.
Рекомендація: Спробуйте бальзам для губ із вітаміном Е або маслом дерева ши.
8. Уникайте агресивних засобів
Взимку (а в ідеалі — протягом усього року) уникайте агресивних очищувальних засобів і тоніків , що містять спирт, який може пересушити шкіру і порушити її природний захисний бар’єр.
9. Придбайте зволожувач повітря
Створіть вдома комфортні умови для Вашої шкіри та здоров’я за допомогою зволожувача повітря.
- Зволожене повітря допомагає підтримувати оптимальний рівень вологи в приміщенні — а це бальзам для Вашої обвітреної морозом і холодом шкіри.
10. Дозвольте шкірі відпочити
Іноді краще не робити нічого. Буквально.
- Не наносьте на шкіру занадто багато засобів, відвідайте сауну або насолодіться wellness-процедурами і дозвольте собі та своїй шкірі відпочити.
- Спробуйте думати про це принаймні раз на тиждень.
- Тіло і душа потребують такого розслаблення і ми всі хочемо насолоджуватися зимою в комфорті, здоровими та свіжими.
Скільки з наших рекомендацій, шановні чоловіки, Ви додасте до свого догляду за шкірою?
