6 небезпечних модних дієт, які Вам ніколи не слід пробувати

Хоча багато модних дієт критикуються експертами з втрати ваги, перераховані нижче дієти не лише шкідливі – вони небезпечні.

Якщо Ви хочете скинути кілька кілограмів, оберіть здоровий підхід і уникайте цих 6 модних дієт.

       1. Дієта з ватними кульками

Поширена чутка, що це улюблене харчування моделей, передбачає глотання ватних кульок.

• Ватні кульки займають місце в шлунку, роблячи враження повноти.
• Однак ця дієта може призвести до затримки кишкового тракту, яку доведеться видаляти хірургічно.
• Є також ризик задихання під час глотання ватних кульок.
• Багато медичних фахівців вважають, що дієта з ватними кульками – це форма розладу харчування.

       2. Дихальна дієта

Дихальна дієта стверджує, що люди можуть існувати, споживаючи лише сонце і повітря, і не потрібно їсти для виживання.

• Замість того, щоб споживати їжу та воду, прихильники дихальної дієти вважають, що їх можна утримувати життям життєвою силою.
• Люди, які слідують дихальній дієті, ризикують обезвоженням і погіршенням живлення, і, зокрема, деякі віддані цій дієті померли від обезвоження та голоду.

       3. Дієта з “лентяєм”

• Прихильники дієти з “лентяєм” глотають пігулку, яка містить паразита, щоб схуднути.
• Як тільки вони скинуть достатньо ваги, вони приймають пігулку, яка вбиває “лентяя”.
• На жаль, дієта з “лентяєм” може призвести до недоїдання, вітамінних дефіцитів та блокованих кишок.
• Крім того, деякі види “лентяїв” можуть викликати хворобу, яка призводить до судом та іноді смерті.

       4. Дієта з трубкою для годування (зондом)

• Популярна серед наречених, ця дієта ґрунтується на 800-калорійній суміші білків, жирів і поживних речовин, яку постачає трубка для годування і використовується деякими для зниження ваги до великого події.
• Критики цієї дієти зауважують, що вона може викликати небезпечні порушення електролітів.
• Спроба цієї дієти може поставити Вас під ризик інфекції нирок, інфекції легень або ушкодження тканин горла.

      5. Майстер-очищення

Споживаючи суміш лимонного соку, медового сиропу, жгучого перцю та води, прихильники Майстер-очищення сподіваються позбутися токсинів і багатої ваги.

• У деяких випадках прихильникам цієї дієти рекомендується споживати лише цей гострий лимонад протягом 10-40 днів.
• Люди, які пробують цю дієту, ризикують недоїданням і небезпечними рівнями цукру в крові.
• Крім того, вони спалюють цінну м’язову масу, що робить утримання будь-якого вагового втрати важким завданням.

       6. Дієта червоного бика

Відстежена до жінок, дієта червоного бика рекомендує прихильникам споживати понад десяток енергетичних напоїв на день і мало додаткової їжі.

• Хоча ця дієта схожа на багато інших дієт з низьким вмістом калорій, величезна кількість кофеїну в Red Bull робить цю дієту ще небезпечнішою.
• Звітно про те, що оригінальна послідовниця цієї дієти скинула 45 кг., але вона потім перенесла серцевий напад.

Небезпечні модні дієти можуть призвести до короткострокових результатів, але вони також можуть назавжди пошкодити Ваш організм.

Щоб забезпечити можливість насолоджуватися плодами будь-якого плану зниження ваги, розгляньте можливість дотримання раціонального харчування і регулярної фізичної активності.