Як безпечно отримати найкращу засмагу від сонця

Засмага під сонцем може зробити Вас красивими та підняти настрій. Цей здоровий сяючий відтінок підвищує впевненість у собі, а вітамін D піднімає настрій. Однак, якщо не дотримуватися обережності, вплив сонячного світла може викликати сонячні опіки, зморшки, пігментні плями і, можливо, більш серйозні проблеми.

Використовуйте ці поради, щоб отримати відмінну засмагу літом без шкоди для шкіри.

         Почніть з сонцезахисного крему

Ми всі знаємо, що не можна сидіти на сонці без сонцезахисного крему, але це часто один із перших кроків, які ми пропускаємо, прагнучи до золотистої засмаги. Тим не менше використання засобу з SPF 30 або вище дозволяє Вашій шкірі довше переносити вплив сонця і повільно набувати засмагу.

• Нанесіть перший шар сонцезахисного крему за 30 хвилин до виходу на сонце, повторюйте кожні дві години і після купання.
• Використовуйте не менше 30 грамів сонцезахисного крему (приблизно розмір пари кісток у долоні), щоб забезпечити хороше покриття.
• Обов’язково захищайте вуха, груди, тильник і руки, а також додайте невелику кількість бальзаму для губ з SPF. Краще використовувати окремий засіб, спеціально розроблений для обличчя, який не забиває пори.

Пам’ятайте, навіть якщо Ви не бачите сонячний опік, сонце все одно шкодить Вашій шкірі. Обмежте щоденний вплив до приблизно години і уникайте часу, коли сонячні промені найбільш активні – з 12 до 15 години.

         Спробуйте самозасмагу

Наш список бажань для ідеального засобу для самозасмаги досить довгий.

• Він повинен виглядати природно, а не помаранчево.
• Він повинен пахнути літом, а не якоюсь дивною хімією.
• Він повинен миттєво висихати і ніколи не передавати колір на одяг чи постільну білизну.
• І він повинен бути легким у застосуванні.

Домашні засоби для засмаги представлені в різних відтінках, щоб підходити всім відтінкам шкіри, а також різними формулами, включаючи спреї, лосьйони, креми та муси.

Методи нанесення варіюють від втирання руками чи спеціального рукавичка для засмаги до нанесення спрею чи витирання тканинними аплікаторами.

         Прочитайте кілька відгуків в Інтернеті

Перед покупкою засобу для самозасмаги почитайте рекомендації користувачів і порад щодо нанесення. Якщо сумніваєтеся, відвідайте солярій для повного обсмажування засмагою, яка обов’язково покриє важкодоступні місця, такі як спина.

         Швидке рішення за допомогою макіяжу

Якщо Ви хочете швидку і тимчасову засмагу, макіяж – Ваш кращий варіант. Пудра або креми для надання шкірі сонячного відтінку підходять для нанесення на щоки, лоб і ніс – туди, де сонце природно потрапляє на обличчя. Вибирайте відтінок з блиском або матовим фінішем, залежно від Вашого настрою.

• Існує також безліч лосьонів для надання тілу засмаги, і деякі з них навіть водостійкі, що робить їх ідеальними для наступної вечірки біля басейну чи дня на пляжі.
• Тілесний макіяж має додаткову перевагу приховування дефектів шкіри, створюючи ефект аерографії.

        Будьте зволожені – всередині і ззовні

Сухий вплив сонця, вітру та води може завдати шкоди навіть найбільш здоровій шкірі. Не бійтеся подвоювати зволоження, наносячи зволожувальний крем і додаючи лосьон після засмаги до Вашої рутина догляду за шкірою.

• Шукайте доглядові інгредієнти, такі як алое вера, кокосова олія, вітаміни E і A, какао і масло ши, а також екстракт огірка.
• Ніжний пілінг раз на тиждень видаляє відмерлі клітини шкіри і надає максимальну зволожувальну силу зволожуючим засобам.
• Тримайте Ваш лосьон після засмаги в холодильнику для додаткового заспокійливого ефекту перегрітої літньої шкіри.
• Уникайте гарячих ванн, які можуть позбавити шкіру природних олій, на користь прохолодних душів (з зволожуючим душовим кремом або маслом), щоб уникнути лущення.
• І завжди пийте багато води для щільної та гладкої шкіри.